Montag 18:30 und Dienstag 19:20 Zumba im Spiegelsaal
Was ist ZUMBA?
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fltnesstraining.
Zumba mit Verena, jeden Montag 18:30-19:30 Uhr im Spiegelsaal und jeden Dienstag 19:20-20:20 Uhr im Club Charlotte
ZUMBA mit Verena im Spiegelsaal
• Es macht Spaß! Bei ZUMBA vergisst man die Anstrengung. Weil Party-Atmosphäre herrscht, achten die Teilnehmer gar nicht mehr darauf, dass sie eigentlich hart trainieren.
• Es ist anders als die Trainingsprogramme, die man kennt! Die Musik, die Tanzschritte, die Bewegungen, die Atmosphäre, die Energie...eine ZUMBA Fitness-Party ist unvergleichlich!
• Es ist leicht zu lernen! ZUMBA ist für jeden geeignet Fitnessstand, persönlicher Hintergrund und Alter spielen keine Rolle - alle Interessierten können sofort einsteigen und mitmachen. Möglich wird das dadurch, dass nur wenige Grundschritte erlernt werden müssen.
• Es ist effektiv! ZUMBA ist ein auf Ausdauerübungen basierendes Workout mit Elementen von Kraft- und Sculpting-Training. Mit diesem Programm können Teilnehmer ihren Körper straffen, Muskeln aufbauen und andere individuelle Fitness-Ziele erreichen.
Verena gibt derzeit folgende Kurse
| Angebot | Start-Tag | Wochentag | Uhrzeit | Tanzlehrer |
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